Com s'utilitza l'extracte de gotu kola?

Gotu kola, científicament coneguda com Centella asiàtica, és una herba que s'ha utilitzat durant segles en els sistemes de medicina tradicional d'Àsia. En els últims anys, ha guanyat popularitat al món occidental pels seus possibles beneficis per a la salut. extracte de gotu kola en pols, derivat de les fulles i tiges d'aquesta planta, ara està àmpliament disponible en diverses formes. Però, com s'utilitza l'extracte de gotu kola per obtenir els seus beneficis?

A mesura que l'interès pels remeis naturals continua creixent, moltes persones recorren a l'extracte de gotu kola com a solució potencial per a una sèrie de problemes de salut. Des de la millora cognitiva fins a la cura de la pell, aquesta herba versàtil ha captat l'atenció tant dels investigadors com dels entusiastes de la salut. No obstant això, per aprofitar al màxim l'asiàticòsid, és crucial entendre les diferents maneres d'utilitzar-lo i els mètodes adequats per a cada aplicació.

La Rebecca explorarà les diferents maneres d'utilitzar extracte de gotu kola asiaticòsid, incloent el consum oral, l'aplicació tòpica i l'ús aromàtic. Aprofundirem en les especificitats de cada mètode, discutint les dosis, els beneficis potencials i les consideracions importants. Tant si sou nou a la gotu kola com si voleu optimitzar el vostre ús actual, aquesta guia us proporcionarà informació valuosa per aprofitar el potencial d'aquesta herba antiga.

Per via oral

Una de les maneres més habituals d'utilitzar l'extracte de gotu kola és mitjançant el consum oral. Aquest mètode permet que els compostos actius de la gotu kola s'absorbeixin al torrent sanguini, oferint potencialment beneficis sistèmics a tot el cos. El consum oral normalment es presenta en tres formes principals: càpsules, comprimits i extractes líquids.

Les càpsules i les pastilles són opcions populars per a aquells que prefereixen una dosi còmoda i prèviament mesurada. Aquestes formes d'extracte de gotu kola en pols són fàcils d'incorporar a la rutina diària i es poden prendre amb o sense menjar, depenent de les instruccions específiques del producte. La dosi pot variar significativament segons la concentració de l'extracte i l'ús previst.

Per al manteniment general de la salut, un rang de dosificació comú és de 300 a 680 mg d'extracte de gotu kola, presa de dues a tres vegades al dia. Tanmateix, és crucial tenir en compte que això és només una guia general. La dosi adequada pot variar en funció de factors com l'edat, l'estat de salut i els objectius específics de salut. Un estudi publicat al Journal of Ethnopharmacology va utilitzar dosis que van des dels 500 mg fins als 2000 mg diaris, dividides en dues dosis, en examinar els efectes de la gotu kola sobre la funció cognitiva.

Els extractes líquids ofereixen una opció de dosificació més flexible. Es poden afegir a l'aigua o altres begudes, la qual cosa els converteix en una bona opció per a aquells que tenen dificultats per empassar pastilles. Els extractes líquids també tendeixen a ser absorbits més ràpidament pel cos. La dosificació d'extractes líquids pot variar molt segons la concentració del producte, per la qual cosa és imprescindible seguir atentament les instruccions del fabricant.

Quan s'utilitza per via oral, és important començar amb una dosi més baixa i augmentar-la gradualment segons sigui necessari. Això us permet avaluar la resposta del vostre cos i minimitzar el risc d'efectes secundaris potencials. Algunes persones poden experimentar efectes secundaris lleus com ara mal de cap, nàusees o marejos quan comencen a utilitzar l'extracte de gotu kola.

Val la pena assenyalar que, tot i que la gotu kola generalment es considera segura per a la majoria de la gent quan es pren per via oral, pot interactuar amb certs medicaments. Per exemple, pot millorar els efectes dels medicaments utilitzats per reduir l'ansietat o induir el son. A més, la gotu kola pot interactuar amb medicaments que canvien el fetge. Per tant, si està prenent algun medicament o té alguna malaltia preexistent, és fonamental consultar amb un professional de la salut abans de començar a utilitzar-lo per via oral.

Finalment, la qualitat que trieu pot afectar significativament la seva eficàcia i seguretat. Busqueu productes de fabricants de renom que utilitzin extracte estandarditzatAquests extractes contenen una quantitat garantida dels compostos actius de la gotu kola, cosa que garanteix la consistència en cada dosi. Consulteu sempre l'etiqueta del producte per obtenir informació sobre l'estandardització i seguiu les instruccions de dosificació recomanades.

Tòpicament

Una altra manera popular d'utilitzar la pols d'extracte de gotu kola és mitjançant l'aplicació tòpica. Aquest mètode consisteix a aplicar-lo directament a la pell, generalment en forma de cremes, ungüents o locions. L'ús tòpic és especialment comú per tractar diverses condicions de la pell i promoure la salut de la pell.

Un dels usos principals és per tractar afeccions de la pell com l'èczema i la psoriasi. Aquestes afeccions cròniques de la pell poden causar picor, enrogiment i inflamació, afectant significativament la qualitat de vida. Un estudi publicat a l'International Journal of Clinical Pharmacology Research va trobar que una pomada que conté extracte de Centella asiàtica era eficaç per tractar lesions de psoriasi. Els investigadors van observar millores en la descamació, envermelliment i gruix de la pell en pacients que van utilitzar la pomada de gotu kola.

La pols d'extracte de Gotu kola també s'utilitza tòpicament per a la cicatrització de ferides i la reducció de cicatrius. L'herba conté compostos anomenats triterpenoides, que s'ha demostrat que estimulen la producció de col·lagen i afavoreixen el creixement de noves cèl·lules de la pell. Un estudi clínic publicat a l'International Journal of Clinical and Experimental Medicine va trobar que una crema que conté extracte de Centella asiàtica era eficaç per millorar l'aparició de cicatrius hipertròfiques i queloides.

Quan s'utilitza l'asiàticòsid de manera tòpica, és important triar productes que estiguin específicament formulats per a l'aplicació a la pell. Aquests productes sovint combinen la pols d'extracte de gotu kola amb altres ingredients beneficiosos per millorar els seus efectes i millorar l'absorció a la pell. la seva concentració en productes tòpics pot variar molt, per la qual cosa és crucial seguir les instruccions d'ús específiques del producte.

Per utilitzar una crema o ungüent de gotu kola, comenceu netejant la zona de la pell que voleu tractar. Aplicar una capa fina del producte a la zona afectada, fent un suau massatge a la pell fins que s'absorbeixi completament. Depenent del producte i de les vostres necessitats específiques, és possible que hàgiu d'aplicar la crema una o dues vegades al dia. Per obtenir els millors resultats, la coherència és clau: l'aplicació regular al llarg del temps normalment és necessària per veure millores significatives.

Tot i que l'ús tòpic generalment es considera segur per a la majoria de la gent, sempre és una bona idea fer una prova de pegat abans d'utilitzar un producte nou en una àrea més gran de la pell. Apliqueu una petita quantitat del producte a un petit pegat de pell i espereu 24 hores per comprovar si hi ha reaccions adverses. Si experimenteu enrogiment, picor o irritació, deixeu d'utilitzar i consulteu un professional sanitari.

Val la pena assenyalar que, tot i que l'aplicació tòpica pot ser beneficiosa per a moltes afeccions de la pell, pot ser que no sigui adequada per a tothom. Les persones amb pell molt sensible o certes al·lèrgies a la pell poden necessitar evitar l'ús tòpic. Com sempre, si teniu problemes o afeccions cutànies preexistents, el millor és consultar amb un dermatòleg abans d'incorporar l'extracte de gotu kola a la vostra rutina de cura de la pell.

Ús aromàtic

Tot i que és menys comú que el consum oral o l'aplicació tòpica, l'ús aromàtic de gotu kola té una llarga història en determinades pràctiques de medicina tradicional. Aquest mètode consisteix a utilitzar l'olor de gotu kola, normalment mitjançant l'ús de les seves fulles, per obtenir beneficis terapèutics potencials. Tot i que la investigació científica sobre l'ús aromàtic de gotu kola és limitada, segueix sent una part de les pràctiques de curació holística en algunes cultures.

Una manera d'utilitzar la gotu kola de manera aromàtica és als banys d'herbes. En algunes pràctiques tradicionals, s'afegeixen fulles de gotu kola fresques o seques a l'aigua del bany. La idea és que a mesura que us remulleu al bany, no només absorbiu alguns dels compostos beneficiosos de l'herba a través de la pell, sinó que també n'inhaleu l'aroma. Es creu que aquesta pràctica afavoreix la relaxació i pot donar suport al benestar general.

Proveïdor de pols d'extracte de Gotu Kola

Per a aquells interessats a incorporar l'extracte de gotu kola al seu règim de salut o formulacions de productes, trobar un proveïdor fiable és crucial. Rebecca Bio-Tech és un proveïdor de confiança extracte de gotu kola en pols, conegut pel seu compromís amb la qualitat i la satisfacció del client.

Rebecca Bio-Tech ofereix mostres gratuïtes del seu extracte de gotu kola en pols asiaticòside, permetent als clients potencials avaluar la qualitat del producte abans de fer una compra. Això demostra la seva confiança en el seu producte i la seva comprensió de la importància de la qualitat en la indústria dels suplements.

A més de proporcionar mostres, Rebecca Bio-Tech també subministra Fulls de dades de seguretat de materials (MSDS) als seus clients. Una MSDS proporciona informació detallada sobre els perills potencials d'un producte i com utilitzar-lo de manera segura. Aquest compromís amb la transparència i la seguretat és crucial quan es tracta d'extractes naturals que es poden utilitzar en suplements o productes de cura personal.

Si esteu interessats a obtenir més informació sobre la pols d'extracte de gotu kola de Rebecca Bio-Tech o voleu sol·licitar una mostra i una MSDS, podeu contactar-los directament a information@sxrebecca.com. El seu equip us pot proporcionar informació detallada sobre el seu producte, incloses les seves especificacions, aplicacions potencials i qualsevol altra pregunta que tingueu sobre la incorporació. asiaticosida al vostre règim de salut o línia de productes.

Recordeu, tot i que l'extracte de gotu kola és prometedor per a diverses aplicacions de salut, és important utilitzar qualsevol suplement nou de manera responsable. Consulteu sempre amb un professional sanitari abans d'afegir gotu kola o qualsevol suplement nou a la vostra rutina, especialment si teniu problemes de salut preexistents o preneu medicaments.

referències

1. Gohil, KJ, Patel, JA i Gajjar, AK (2010). Revisió farmacològica sobre Centella asiàtica: una possible cura a base d'herbes. Revista índia de ciències farmacèutiques, 72 (5), 546-556.

2. Wanasuntronwong, A., Tantisira, MH, Tantisira, B. i Watanabe, H. (2012). Efectes ansiolítics de l'extracte estandarditzat de Centella asiàtica (ECa 233) després de l'estrès d'immobilització crònic en ratolins. Revista d'etnofarmacologia, 143(2), 579-585.

3. Bylka, W., Znajdek-Awizeń, P., Studzińska-Sroka, E. i Brzezińska, M. (2013). Centella asiàtica en cosmetologia. Postepy dermatologii i alergologii, 30(1), 46-49.

4. Chong, NJ, Aziz, Z., Jhala, V. i Thaker, V. (2013). Una revisió sistemàtica sobre l'ús de Centella asiàtica per a la funció cognitiva. Medicina alternativa i complementària basada en l'evidència, 2013.

5. Bylka, W., Znajdek-Awizeń, P., Studzińska-Sroka, E., Dańczak-Pazdrowska, A. i Brzezińska, M. (2014). Centella asiàtica en dermatologia: una visió general. Recerca en fitoteràpia, 28(8), 1117-1124.

6. Gray, NE, Magana, AA, Lak, P., Wright, KM, Quinn, J., Stevens, JF, ... i Soumyanath, A. (2018). Centella asiàtica: fitoquímica i mecanismes de neuroprotecció i millora cognitiva. Phytochemistry Reviews, 17(1), 161-194.

7. Somboonwong, J., Kankaisre, M., Tantisira, B. i Tantisira, MH (2012). Activitats de cicatrització de ferides de diferents extractes de Centella asiàtica en models de ferides d'incisió i cremades: un estudi experimental en animals. Medicina alternativa i complementària BMC, 12(1), 1-7.